Gestalttherapeutische Selbsterfahrungsgruppe

Ein verbreitetes Muster von uns Menschen ist es, mit herausfordernden Themen in Rückzug zu gehen. Sei es, weil wir keine Belastung für unsere Mitmenschen sein wollen oder es schwierig ist, uns verletzlich zu zeigen.
Dieser Rückzug als Charaktereigenschaft verschärft jedoch auf Dauer die Probleme, da wir dabei gerade die Dinge, die uns beschäftigen und viel Aufmerksamkeit fordern aus unseren Beziehungen zurückhalten müssen.
So werden die Beziehungen oberflächlich und nicht erfüllend.
In einer Selbsterfahrungsgruppe haben wir die Möglichkeit, uns unterstützt von therapeutischen Interventionen an die aktuellen Lebensthemen anzunähern und diese in unserem eigenen Tempo und in für uns passender Offenheit in die Gruppe einzubringen.
So entsteht vielerlei positives:

• Wir merken, dass andere Menschen oftmals mit ganz ähnlichen Themen zu tun haben
• Wir können lernen, mit allem was uns ausmacht in Beziehung zu gehen, wodurch Kontakte vertieft werden
• Eine Selbsterfahrungsgruppe kann ein wunderbar Halt- und Kraft gebendes Netzwerk sein
• Viele unserer Schwierigkeiten gründen im Zwischenmenschlichen. Eine Gruppe bietet einen sicheren Raum um Eigenarten, welche erfüllenden Kontakt verhindern oder zu Konflikten führen, zu erforschen und zu bearbeiten.