Gestalttherapie & psychotherapeutische Begleitung für Menschen, die Tiefe suchen, sich selbst (wieder) spüren möchten und kraftvoll im Jetzt stehen wollen – online oder im Praxisraum.
Ein echter Kontakt auf Augenhöhe ist für mich die Grundlage jeder therapeutischen Arbeit.
Als B. Sc. Psychologie, Heilpraktiker für Psychotherapie und Gestalttherapeut mit klinischer Erfahrung begleite ich Menschen – nicht um zu optimieren, sondern um sich selbst tiefer zu erkennen, anzunehmen und neue Schritte zu ermöglichen.
haben wir die Möglichkeit, uns in Ruhe und unverbindlich kennenzulernen. Erst danach entscheiden wir gemeinsam, ob und wie eine weitere Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Für Menschen, die bereit sind, sich selbst ehrlich zu begegnen.
Für den Wunsch nach mehr Lebendigkeit und echtem Kontakt.
Ein sicherer Raum, in dem du unter wertschätzender und ehrlicher Begleitung dich selbst, deine Muster, Schwächen und Stärken erforschen und verändern darfst.
Impulse, Texte und Formate, die dich dabei unterstützen, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen – jenseits von Leistungsdruck und Selbstoptimierung.
Erfahrungsräume für weniger Kopf, mehr Körper und Herz und tiefe Begegnung mit dir selbst und deinen Mitmenschen.
Wenn wir innehalten und uns wirklich zuwenden – unseren Gedanken, Gefühlen, unserem Körper –, entsteht ein Raum für Veränderung.
Nicht durch Druck, sondern durch Verbindung.
In meinem Projekt „Selbstzuwendung“ teile ich Impulse, Texte und Formate, die dich begleiten können – zurück zu dir, zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Lebendigkeit.
Im Tibetischen Totenbuch flieht der unvorbereitete Geist vor dem „klaren Urlicht“ in die Illusion. In der Therapie tun wir oft dasselbe: Wir wenden uns von intensiven Gefühlen ab und landen in Dissoziation und Taubheit. Ein
Ein gemütlicher Sonntagmorgen. Regen, Kaffee, Stille. Doch plötzlich ist da dieser fast unwiderstehliche Drang, zum Handy zu greifen. Ein Versprechen nach noch mehr Gemütlichkeit?
Ich beobachte diesen Impuls und frage mich: Was ist so unerträglich
Wir jagen dem Ideal der Selbstoptimierung hinterher: Gym, Coaching, perfekter Lifestyle. Doch oft verbirgt sich dahinter eine subtile Ablehnung dessen, wer wir im Moment sind. Wir kämpfen gegen uns selbst – ein Kampf, der niemals
Wenn du spürst, dass dich etwas ruft – ich begleite dich gern ein Stück auf deinem Weg.
