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Angst, Wut

Der liebevolle Diktator in mir

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Selbstzuwendung

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Wovon machst du dein Glück abhängig, ohne es zu merken? Bei mir war es diese Woche der Wind zum Surfen. Der beste des Monats, an genau den Tagen, an denen

Angst

Was sich nachts so existenziell anfühlt, hat selten nur mit heute zu tun.

Was sich nachts so existenziell anfühlt, hat selten nur mit dem zu tun, was tagsüber das eigentliche Problem ist. In einer schweren Nacht habe ich das am eigenen Leib erlebt

Lebendiger Kontakt

Das Urlicht und der Nebel: Warum wir vor unserer eigenen Lebendigkeit fliehen

Im Tibetischen Totenbuch flieht der unvorbereitete Geist vor dem „klaren Urlicht“ in die Illusion. In der Therapie tun wir oft dasselbe: Wir wenden uns von intensiven Gefühlen ab und landen

Innehalten & Stille

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Selbstoptimierung hinterfragen

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Wir jagen dem Ideal der Selbstoptimierung hinterher: Gym, Coaching, perfekter Lifestyle. Doch oft verbirgt sich dahinter eine subtile Ablehnung dessen, wer wir im Moment sind. Wir kämpfen gegen uns selbst

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Spät am Abend ertappte ich mich bei einer Fantasie: eine KI, so klug und mächtig, dass sie die kranke Seite der Menschheit sanft im Zaum hält. Wie perfekte Eltern. Ein Traum. Bis mir jemand einen Spiegel hinhielt und meine schöne Vision zu kippen begann. Ein ehrlicher Essay über Ohnmacht, Wut und das, was darunter liegt.

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Impulse zum Innehalten

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Eine Einladung zum Forschen

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